Zasady Konkursów Indywidualnych

Po pierwsze, żeby zawodnik był dopuszczony do udziału w konkursie indywidualnym Pucharu Świata zawodnik musi posiadać na swoim koncie punkty Pucharu Świata lub punkty Pucharu Kontynentalnego.
Konkurs skoków odbywa się z dwóch tur. Pierwsza to kwalifikacje w czasie których wyłania się 50 najlepszych skoczków. Jednak zawodnicy, którzy zajmują pierwszych dziesięć miejsc w Pucharze Świata mają zagwarantowany występ w pierwszej serii skoków bez kwalifikacji. W pierwszej serii 50 zawodników skacze. 30 skoczków z najlepszymi wynikami za skoki awansuje do drugiej serii, w której oddają swój drugi skok. Skoczek, który dostał za swoje dwa skoki najlepsze noty zwycięża konkurs.
Trochę inne zasady panują podczas pierwszej serii w czasie Turnieju Czterech Skocznia. Zawodnicy startują w 25 parach, które dobierane są na podstawie skoków w kwalifikacjach. Najlepszy startuje z najgorszym, drugi z 49 i tak dalej. Do drugiej serii awansują ci zawodniczy z pary, którzy otrzymali wyższe noty za skok plus 5 przegranych skoczków z najlepszymi wynikami (tzw. Lucky Losers).

Za każdy skok zawodnik otrzymuje:

punkty za odległość – długość skoku mierzona jest od progu skoczni do pięty tylnego buta skoczka w chwili zetknięcia się narty na całej długości z zeskokiem z dokładnością do 0,5 metra. Za osiągnięcie punktu konstrukcyjnego (kalkulacyjnego) skoczek dostaje 60 pkt, a 120 pkt na skoczniach mamucich. Za każdy metr więcej dodaje się, a za każdy metr mniej odejmuje punkty, zależnie od wielkości skoczni, i tak na K-90 po 2 pkt za metr, na K-120 po 1,8 pkt za metr, a na "mamutach" po 1,2 pkt za każdy metr. noty za styl – przyznawane są przez pięciu sędziów, przy czym najwyższej i najniższej z pięciu not nie bierze się pod uwagę, a pozostałe są sumowane. Nota od jednego sędziego wynosi od 0 do 20 punktów. Sędziowie oceniają między innymi: czy jest dobrze wyważone wybicie, czy jest stabilny lot i czy jest lądowanie telemarkiem.

Na zeskoku prócz linii konstrukcyjnej znajduje się też dystans jury, czyli odległość powyżej, której jeśli zawodnik skoczy sędziowie zbierają się na naradę. Decydują wtedy czy obniżyć belkę startową, dzięki czemu skróci się odległość oddawanych skoków. Jeśli sędziowie obniżą belkę startową, to zawodnicy skaczący przed zawodnikiem, który osiągnął dystans jury będą powtarzać swoje skoki.
Poza tym jeśli panują złe warunki atmosferyczne na skoczni, na przykład zbyt obfite opady, zbyt silny wiatr może być odwołany konkurs bądź druga seria. W przypadku, gdy nie odbędzie się druga seria są brane pod uwagę tylko wyniki z pierwszej serii. Wtedy jeśli zawodnik prowadził po pierwszej serii zajmuje pierwsze miejsce na podium.

Podczas konkursów Pucharu Świata punkty za zajmowane miejsca są przyznawane następująco:

1 miejsce - 100 punktów, 2 miejsce - 80 punktów, 3 miejsce - 60 punktów, 4 miejsce - 50 punktów, 5 miejsce - 45 punktów, 6 miejsce - 40 punktów, 7 miejsce - 36 punktów, 8 miejsce - 32 punktów, 9 miejsce - 29 punktów, 10 miejsce - 26 punktów, 11 miejsce - 24 punktów, 12 miejsce - 22 punktów, 13 miejsce - 20 punktów, 14 miejsce - 18 punktów, 15 miejsce - 16 punktów, 16 miejsce - 15 punktów, 17 miejsce - 14 punktów, 18 miejsce - 13 punktów, 19 miejsce - 12 punktów, 20 miejsce - 11 punktów, 21 miejsce - 10 punktów, 22 miejsce - 9 punktów, 23 miejsce - 8 punktów, 24 miejsce - 7 punktów, 25 miejsce - 6 punktów, 26 miejsce - 5 punktów, 27 miejsce - 4 punktów, 28 miejsce - 3 punktów, 29 miejsce - 2 punktów, 30 miejsce - 1 punktów.

Źródło: Wikipedia